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1

在学习「道歉和原谅」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：道歉和原谅·怎么想、怎么做单选题

A 定好规则再开始 B 有分歧就先商量再决定 C 关心别人不用放弃自己的想法 D 说一句对不起就当没事了

解析：这是典型的误解。做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

2

关于「害怕也有用」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：害怕也有用·怎么想、怎么做单选题

A 害怕时先找信得过的大人 B 人人都会有这几种情绪 C 做点别的事能帮自己缓一缓 D 承认自己有情绪是勇敢的事

解析：这一步是害怕也有用判定过程的关键环节：害怕时先找信得过的大人。

3

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·认识一下它单选题

A 怕的东西常常真的有风险 B 害怕时先找信得过的大人 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 用伤害自己的办法缓解情绪

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

4

下列关于「努力能改变什么」的说法中，属于常见错误的是？

来自：努力能改变什么·小心想错的地方单选题

A 比较之后要有下一步行动 B 今天可以做一件靠近它的小事 C 不一样不等于谁不好 D 觉得自己天生不行，练也没用

解析：这是初学者最常犯的错误：觉得自己天生不行，练也没用。正确理解应回到定义——很多本事靠练习会慢慢变好。

5

在学习「生气的时候」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：生气的时候·别把两件事搞混单选题

A 告诉家人或朋友发生了什么 B 做点别的事能帮自己缓一缓 C 情绪不分好坏，表达方式才分 D 把火气发在不相干的人身上

解析：这是典型的误解。生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。

6

在学习「听错和听不清」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：听错和听不清·怎么想、怎么做单选题

A 摸一摸能知道软硬和冷热 B 可以问一问旁边的人 C 听个大概就当成听清楚了 D 环境变了，感觉也跟着变

解析：这是典型的误解。声音太轻、太吵，或者离得太远，就容易听错。

7

判断：一起做事情，先商量好规则会顺利很多。（　）

来自：别人做，我也要做吗·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

8

判断：感觉有时候会出错，比如看着长、实际却一样长。（　）

来自：摸摸、闻闻、尝尝·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合感觉小侦探的基本原理。

9

在学习「隔开时间复习」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：隔开时间复习·看个小例子单选题

A 忘记不等于学不会 B 忘掉一部分是正常的 C 用画面或故事帮自己记 D 考完就再也不看

解析：这是典型的误解。分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。

10

「心情会过去」的正确含义是？

来自：心情会过去·认识一下它单选题

A 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。 D 害怕是在提醒我们注意危险。

解析：「心情会过去」指的是：难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

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