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1
关于「把心情说出来」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
再说说是因为什么事
B
怕的东西常常真的有风险
C
把生气的原因用话说出来
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这一步是把心情说出来判定过程的关键环节:再说说是因为什么事。
2
下列关于「每个人都不太一样」的说法中,属于常见错误的是?
来自:每个人都不太一样·小心想错的地方
单选题
A
可以问问别人是怎么做的
B
从今天开始练一小会儿
C
把大方向拆成小目标
D
觉得和自己不同就是奇怪
解析:
这是初学者最常犯的错误:觉得和自己不同就是奇怪。正确理解应回到定义——人各有各的样子,没有两个完全一样的人。
3
在学习「大家会互相影响」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:大家会互相影响·小心想错的地方
单选题
A
违反了规则就要停下来
B
觉得自己永远不会受影响
C
每个人说出自己的想法
D
先想一想这件事对不对
解析:
这是典型的误解。身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
4
关于「感觉会出错」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:感觉会出错·怎么想、怎么做
单选题
A
量一量就能发现真实的样子
B
每种感觉各有各的用处
C
着急的时候更容易看错听错
D
环境太吵时,请对方再说一遍
解析:
这一步是感觉会出错判定过程的关键环节:着急的时候更容易看错听错。
5
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·看个小例子
单选题
A
情绪像天气,会变
B
难过的时候可以哭一会儿
C
觉得说出害怕很丢脸
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
6
关于「害怕也有用」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:害怕也有用·怎么想、怎么做
单选题
A
害怕时先找信得过的大人
B
人人都会有这几种情绪
C
做点别的事能帮自己缓一缓
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这一步是害怕也有用判定过程的关键环节:害怕时先找信得过的大人。
7
在学习「情绪没有对错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:情绪没有对错·看个小例子
单选题
A
害怕时先找信得过的大人
B
情绪像天气,会变
C
因为不好意思,把情绪藏起来
D
把生气的原因用话说出来
解析:
这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
8
在学习「忘记很正常」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:忘记很正常·怎么想、怎么做
单选题
A
忘了一点就觉得自己很失败
B
把要记的东西串成一串
C
把新东西和已经会的连起来
D
用画面或故事帮自己记
解析:
这是典型的误解。学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
9
判断:把学过的东西讲给别人听,会记得更牢。( )
来自:讲出来记得更牢·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
10
判断:一次能做的时间不长,专注一小段就有用。( )
来自:先难后易·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
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