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1
下列表述中,描述的是「情绪没有对错」而不是「生气的时候」的是?
来自:情绪没有对错·别把两件事搞混
单选题
A
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
B
害怕是在提醒我们注意危险。
C
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
D
难过时找人说说,会好受很多。
解析:
「情绪没有对错」与「生气的时候」同属心情和情绪,但前者强调:有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
2
判断:有情绪不代表做错事,怎样表达才分对错。( )
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
3
在学习「五种感觉」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:五种感觉·认识一下它
单选题
A
出错是常有的事,不用怕
B
可以量一量、比一比
C
量一量就能发现真实的样子
D
觉得鼻子和手没什么用
解析:
这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
4
在实际场景中使用「把心情说出来」时,下列做法正确的是?
来自:把心情说出来·把它用起来
单选题
A
说清楚是哪种感觉
B
承认自己有情绪是勇敢的事
C
把生气的原因用话说出来
D
需要时就找人帮忙
解析:
实务中应先立住把心情说出来的判断依据:说清楚是哪种感觉。
5
在学习「和别人比较」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:和别人比较·认识一下它
单选题
A
为了赢过别人而不开心
B
进步慢也算在进步
C
今天可以做一件靠近它的小事
D
想一想自己佩服什么样的人
解析:
这是典型的误解。比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
6
在学习「把大目标切小」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把大目标切小·认识一下它
单选题
A
每次进步一点点也算进步
B
刚开始慢很正常
C
计划排得太满,一下就做不完
D
越熟越省力气
解析:
这是典型的误解。把要做的事拆成几小步,一步一步来。
7
判断:关心别人的感受,不等于必须听他的。( )
来自:关心别人,也守住自己·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
8
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·小心想错的地方
单选题
A
比较之后要有下一步行动
B
说得出一件自己做得不错的事
C
从今天开始练一小会儿
D
觉得想那么远没有用
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
9
在实际场景中使用「忘记很正常」时,下列做法正确的是?
来自:忘记很正常·把它用起来
单选题
A
把要记的东西串成一串
B
多看几眼会留下更深的印象
C
讲一遍等于复习好几次
D
忘掉一部分是正常的
解析:
实务中应先立住忘记很正常的判断依据:忘掉一部分是正常的。
10
在学习「听错和听不清」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:听错和听不清·认识一下它
单选题
A
不好意思再问,硬着头皮猜
B
感觉帮我们把外面的事收进脑子
C
闻和尝要在大人的允许下进行
D
可以量一量、比一比
解析:
这是典型的误解。声音太轻、太吵,或者离得太远,就容易听错。
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