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10 题
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1
判断:多换几种感觉一起去了解,结果会更准。( )
来自:听错和听不清·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
2
「害怕也有用」的正确含义是?
来自:害怕也有用·认识一下它
单选题
A
用话描述自己的感受,别人才能明白。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
D
害怕是在提醒我们注意危险。
解析:
「害怕也有用」指的是:害怕是在提醒我们注意危险。
3
「心情会过去」的正确含义是?
来自:心情会过去·认识一下它
单选题
A
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
D
害怕是在提醒我们注意危险。
解析:
「心情会过去」指的是:难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
4
下列关于「情绪没有对错」的说法中,属于常见错误的是?
来自:情绪没有对错·小心想错的地方
单选题
A
觉得生气就是坏孩子
B
难过的时候可以哭一会儿
C
不打人、不摔东西
D
再说说是因为什么事
解析:
这是初学者最常犯的错误:觉得生气就是坏孩子。正确理解应回到定义——有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
5
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:大家会互相影响·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
6
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:一起做事要商量·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
7
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·别把两件事搞混
单选题
A
先离开一会儿或深呼吸几次
B
把生气的原因用话说出来
C
承认自己有情绪是勇敢的事
D
用伤害自己的办法缓解情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
8
在学习「把大目标切小」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把大目标切小·认识一下它
单选题
A
每次进步一点点也算进步
B
刚开始慢很正常
C
计划排得太满,一下就做不完
D
越熟越省力气
解析:
这是典型的误解。把要做的事拆成几小步,一步一步来。
9
在学习「听错和听不清」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:听错和听不清·把它用起来
单选题
A
知道有错觉,就会多核对一次
B
听个大概就当成听清楚了
C
环境变了,感觉也跟着变
D
着急的时候更容易看错听错
解析:
这是典型的误解。声音太轻、太吵,或者离得太远,就容易听错。
10
判断:说出对不起和表达原谅,都让关系更好。( )
来自:大家会互相影响·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
11
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·怎么想、怎么做
单选题
A
承认自己有情绪是勇敢的事
B
先离开一会儿或深呼吸几次
C
把难过憋在心里
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
12
在学习「理解了才好记」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:理解了才好记·把它用起来
单选题
A
每次复习时间不用很长
B
不管意思,只照着字背
C
忘记不等于学不会
D
忘掉一部分是正常的
解析:
这是典型的误解。弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
13
判断:想成为什么样的人,可以从今天的小事做起。( )
来自:努力能改变什么·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
14
判断:和别人比较能看出差距,也能找到自己的样子。( )
来自:每个人都不太一样·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
15
在学习「道歉和原谅」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:道歉和原谅·小心想错的地方
单选题
A
先听清楚对方在说什么
B
看到别人做,自己也想试一下
C
说一句对不起就当没事了
D
先想一想这件事对不对
解析:
这是典型的误解。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
16
在学习「理解了才好记」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:理解了才好记·看个小例子
单选题
A
觉得背下来就等于懂了
B
记忆会随着时间慢慢变淡
C
讲一遍等于复习好几次
D
先注意到,才可能记住
解析:
这是典型的误解。弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
17
在实际场景中使用「专注一会儿」时,下列做法正确的是?
来自:专注一会儿·把它用起来
单选题
A
先定一个短时间,比如十五分钟
B
把桌面收干净能少分心
C
先想清楚第一步做什么
D
刚开始慢很正常
解析:
实务中应先立住专注一会儿的判断依据:先定一个短时间,比如十五分钟。
18
「把大目标切小」的正确含义是?
来自:把大目标切小·认识一下它
单选题
A
把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
B
反复练同一件事,做得会越来越顺。
C
做错的题告诉你哪里还没学会。
D
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
解析:
「把大目标切小」指的是:把要做的事拆成几小步,一步一步来。
19
判断:把学过的东西讲给别人听,会记得更牢。( )
来自:给记忆找线索·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
20
在学习「隔开时间复习」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:隔开时间复习·看个小例子
单选题
A
忘记不等于学不会
B
忘掉一部分是正常的
C
用画面或故事帮自己记
D
考完就再也不看
解析:
这是典型的误解。分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
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