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10 题
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1
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:害怕也有用·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
2
下列表述中,描述的是「喜欢什么、擅长什么」而不是「优点和不擅长」的是?
来自:喜欢什么、擅长什么·别把两件事搞混
单选题
A
每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
B
很多本事靠练习会慢慢变好。
C
比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
D
喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
解析:
「喜欢什么、擅长什么」与「优点和不擅长」同属认识我自己,但前者强调:喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
3
判断:把大目标切成小目标,更容易开始。( )
来自:先难后易·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
4
关于「生气的时候」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:生气的时候·怎么想、怎么做
单选题
A
陪着别人时说一句我在这儿
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
难过的时候可以哭一会儿
D
把生气的原因用话说出来
解析:
这一步是生气的时候判定过程的关键环节:把生气的原因用话说出来。
5
下面关于「关心别人,也守住自己」的说法中,正确的是?
来自:关心别人,也守住自己·看个小例子
单选题
A
体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
B
好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
C
做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
D
身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
解析:
本题直接考查「关心别人,也守住自己」的定义。体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
6
在学习「大家会互相影响」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:大家会互相影响·看个小例子
单选题
A
把受影响当成软弱
B
先想一想这件事对不对
C
关心别人不用放弃自己的想法
D
定好规则再开始
解析:
这是典型的误解。身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
7
在学习「轮流和等一等」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:轮流和等一等·把它用起来
单选题
A
抢到手才算赢
B
每个人说出自己的想法
C
看到别人做,自己也想试一下
D
知道有影响,就能多想一步
解析:
这是典型的误解。好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
8
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
承认自己有情绪是勇敢的事
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
只说你怎么这样,不说自己的感受
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
9
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·小心想错的地方
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
告诉家人或朋友发生了什么
C
觉得现在难受就一辈子都这样
D
说的时候不用指责别人
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
10
判断:本事是练出来的,练得越多越熟。( )
来自:把大目标切小·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
11
在学习「忘记很正常」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:忘记很正常·小心想错的地方
单选题
A
忘了一点就觉得自己很失败
B
第一次复习放在当天或第二天
C
把新东西和已经会的连起来
D
先注意到,才可能记住
解析:
这是典型的误解。学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
12
在学习「和别人比较」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:和别人比较·怎么想、怎么做
单选题
A
今天可以做一件靠近它的小事
B
进步慢也算在进步
C
想一想自己佩服什么样的人
D
比输了就否定自己
解析:
这是典型的误解。比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
13
「分心从哪里来」的正确含义是?
来自:分心从哪里来·认识一下它
单选题
A
把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
B
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
C
身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
D
反复练同一件事,做得会越来越顺。
解析:
「分心从哪里来」指的是:身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
14
在学习「练习让人变熟」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:练习让人变熟·小心想错的地方
单选题
A
做完歇一下再来一段
B
把桌面收干净能少分心
C
试一次不会就放弃
D
先定一个短时间,比如十五分钟
解析:
这是典型的误解。反复练同一件事,做得会越来越顺。
15
在学习「道歉和原谅」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:道歉和原谅·小心想错的地方
单选题
A
先听清楚对方在说什么
B
看到别人做,自己也想试一下
C
说一句对不起就当没事了
D
先想一想这件事对不对
解析:
这是典型的误解。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
16
判断:想成为什么样的人,可以从今天的小事做起。( )
来自:优点和不擅长·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
17
在学习「情绪没有对错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:情绪没有对错·把它用起来
单选题
A
做点别的事能帮自己缓一缓
B
陪着别人时说一句我在这儿
C
情绪像天气,会变
D
觉得生气就是坏孩子
解析:
这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
18
判断:眼睛、耳朵、鼻子、手和舌头,是我们认识世界的五个小助手。( )
来自:核对一下再相信·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
19
判断:和别人比较能看出差距,也能找到自己的样子。( )
来自:想成为什么样的人·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
20
下面关于「错题是好东西」的说法中,正确的是?
来自:错题是好东西·看个小例子
单选题
A
把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
B
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
C
反复练同一件事,做得会越来越顺。
D
做错的题告诉你哪里还没学会。
解析:
本题直接考查「错题是好东西」的定义。做错的题告诉你哪里还没学会。
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