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1

判断：忘记是很正常的事，不代表记性不好。（　）

来自：记忆是怎么来的·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

2

在学习「别人做，我也要做吗」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：别人做，我也要做吗·小心想错的地方单选题

A 怕被笑话就跟着做 B 定好规则再开始 C 知道有影响，就能多想一步 D 关心别人不用放弃自己的想法

解析：这是典型的误解。很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。

3

下列关于「分心从哪里来」的说法中，属于常见错误的是？

来自：分心从哪里来·小心想错的地方单选题

A 实在卡住了先跳过去 B 先定一个短时间，比如十五分钟 C 先想清楚第一步做什么 D 怪自己意志力差，不想办法

解析：这是初学者最常犯的错误：怪自己意志力差，不想办法。正确理解应回到定义——身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

4

判断：把学过的东西讲给别人听，会记得更牢。（　）

来自：忘记很正常·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

5

在学习「和别人比较」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：和别人比较·把它用起来单选题

A 想一想自己佩服什么样的人 B 擅长的事也要继续用 C 说得出一件自己做得不错的事 D 比输了就否定自己

解析：这是典型的误解。比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

6

在学习「优点和不擅长」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：优点和不擅长·看个小例子单选题

A 把大方向拆成小目标 B 把自己不擅长的事说成永远不可能 C 进步慢也算在进步 D 和过去的自己比也很重要

解析：这是典型的误解。每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。

7

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 因为怕而什么都不去做 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 做点别的事能帮自己缓一缓

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

8

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：想成为什么样的人·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

9

「忘记很正常」的正确含义是？

来自：忘记很正常·认识一下它单选题

A 学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。 B 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。 C 把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。 D 记忆是先看到或听到，再把它留在脑子里的过程。

解析：「忘记很正常」指的是：学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。

10

下面关于「道歉和原谅」的说法中，正确的是？

来自：道歉和原谅·看个小例子单选题

A 很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。 B 好东西一起用的时候，轮流来大家都能用上。 C 身边的人做什么，我们的想法常常跟着变。 D 做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

解析：本题直接考查「道歉和原谅」的定义。做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

11

在学习「别人做，我也要做吗」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：别人做，我也要做吗·看个小例子单选题

A 有分歧就先商量再决定 B 觉得人多就一定安全 C 关心别人不用放弃自己的想法 D 说对不起要讲清楚哪件事

解析：这是典型的误解。很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。

12

在学习「专注一会儿」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：专注一会儿·怎么想、怎么做单选题

A 小步做完了，大任务也跟着完成 B 隔几天再做一次同一道题 C 不怕错，怕的是错了不看 D 要求自己一坐就是两小时

解析：这是典型的误解。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

13

「感觉会出错」的正确含义是？

来自：感觉会出错·认识一下它单选题

A 感觉不确定时，换一种办法确认一下。 B 有时候感觉传来的信息并不准确。 C 有些图案会让眼睛看走眼，比如一样长的线看起来不一样长。 D 别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。

解析：「感觉会出错」指的是：有时候感觉传来的信息并不准确。

14

下面关于「理解了才好记」的说法中，正确的是？

来自：理解了才好记·看个小例子单选题

A 学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。 B 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。 C 把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。 D 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。

解析：本题直接考查「理解了才好记」的定义。弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

15

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：每个人都不太一样·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

16

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·认识一下它单选题

A 因为不好意思，把情绪藏起来 B 需要时就找人帮忙 C 情绪像天气，会变 D 再说说是因为什么事

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

17

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·别把两件事搞混单选题

A 觉得说出害怕很丢脸 B 人人都会有这几种情绪 C 情绪不分好坏，表达方式才分 D 再说说是因为什么事

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

18

判断：做错的题最值得再看一遍。（　）

来自：专注一会儿·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

19

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：心情会过去·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

20

在学习「错题是好东西」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：错题是好东西·把它用起来单选题

A 这一小段时间里只做这件事 B 做完歇一下再来一段 C 先定一个短时间，比如十五分钟 D 错了就藏起来，不想让人看见

解析：这是典型的误解。做错的题告诉你哪里还没学会。

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