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1

判断：高兴、生气、害怕、难过，都是正常的情绪。（　）

来自：把心情说出来·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

2

在学习「一起做事要商量」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：一起做事要商量·认识一下它单选题

A 身边人的心情也会传给自己 B 违反了规则就要停下来 C 不商量，做完才发现不对 D 看到别人做，自己也想试一下

解析：这是典型的误解。几个人一起做事，先把规则和分工说清楚。

3

判断：有情绪不代表做错事，怎样表达才分对错。（　）

来自：心情会过去·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

4

判断：关心别人的感受，不等于必须听他的。（　）

来自：大家会互相影响·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

5

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·别把两件事搞混单选题

A 觉得说出害怕很丢脸 B 人人都会有这几种情绪 C 情绪不分好坏，表达方式才分 D 再说说是因为什么事

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

6

下面关于「心情会过去」的说法中，正确的是？

来自：心情会过去·看个小例子单选题

A 难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。 B 害怕是在提醒我们注意危险。 C 难过时找人说说，会好受很多。 D 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

解析：本题直接考查「心情会过去」的定义。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

7

在学习「道歉和原谅」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：道歉和原谅·小心想错的地方单选题

A 先听清楚对方在说什么 B 看到别人做，自己也想试一下 C 说一句对不起就当没事了 D 先想一想这件事对不对

解析：这是典型的误解。做错了说对不起，被弄难受了可以说出感受。

8

在学习「理解了才好记」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：理解了才好记·认识一下它单选题

A 觉得背下来就等于懂了 B 记忆会随着时间慢慢变淡 C 重要的东西可以多复习几次 D 第一次复习放在当天或第二天

解析：这是典型的误解。弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

9

在学习「难过要有人陪」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：难过要有人陪·小心想错的地方单选题

A 承认自己有情绪是勇敢的事 B 人人都会有这几种情绪 C 把难过憋在心里 D 怕的东西常常真的有风险

解析：这是典型的误解。难过时找人说说，会好受很多。

10

「隔开时间复习」的正确含义是？

来自：隔开时间复习·认识一下它单选题

A 分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。 B 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。 C 记忆是先看到或听到，再把它留在脑子里的过程。 D 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

解析：「隔开时间复习」指的是：分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。

11

在学习「感觉会出错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：感觉会出错·看个小例子单选题

A 出过一次错就再也不敢相信自己的感觉 B 闻和尝要在大人的允许下进行 C 听不清不能靠猜 D 量一量就能发现真实的样子

解析：这是典型的误解。有时候感觉传来的信息并不准确。

12

在学习「专注一会儿」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：专注一会儿·把它用起来单选题

A 越熟越省力气 B 刚开始时精力最足 C 每次进步一点点也算进步 D 要求自己一坐就是两小时

解析：这是典型的误解。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

13

在学习「把心情说出来」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：把心情说出来·怎么想、怎么做单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 承认自己有情绪是勇敢的事 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 只说你怎么这样，不说自己的感受

解析：这是典型的误解。用话描述自己的感受，别人才能明白。

14

下面关于「轮流和等一等」的说法中，正确的是？

来自：轮流和等一等·看个小例子单选题

A 好东西一起用的时候，轮流来大家都能用上。 B 很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。 C 身边的人做什么，我们的想法常常跟着变。 D 体谅别人，同时不委屈自己做不该做的事。

解析：本题直接考查「轮流和等一等」的定义。好东西一起用的时候，轮流来大家都能用上。

15

在实际场景中使用「生气的时候」时，下列做法正确的是？

来自：生气的时候·把它用起来单选题

A 情绪不分好坏，表达方式才分 B 怕的东西常常真的有风险 C 难过的时候可以哭一会儿 D 先离开一会儿或深呼吸几次

解析：实务中应先立住生气的时候的判断依据：先离开一会儿或深呼吸几次。

16

判断：累了要休息，休息好才练得进去。（　）

来自：专注一会儿·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

17

在学习「心情会过去」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：心情会过去·看个小例子单选题

A 说清楚是哪种感觉 B 用伤害自己的办法缓解情绪 C 先离开一会儿或深呼吸几次 D 不打人、不摔东西

解析：这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。

18

在实际场景中使用「先难后易」时，下列做法正确的是？

来自：先难后易·把它用起来单选题

A 先想清楚第一步做什么 B 隔几天再做一次同一道题 C 这一小段时间里只做这件事 D 刚开始时精力最足

解析：实务中应先立住先难后易的判断依据：刚开始时精力最足。

19

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：优点和不擅长·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

20

在学习「忘记很正常」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：忘记很正常·别把两件事搞混单选题

A 懂了的东西忘得慢 B 多看几眼会留下更深的印象 C 先弄明白它讲的是什么 D 因为怕忘，干脆不去记

解析：这是典型的误解。学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。

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