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1
在学习「核对一下再相信」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:核对一下再相信·看个小例子
单选题
A
别人说不一样还是坚持自己没看错
B
出错是常有的事,不用怕
C
错觉是大家都有的现象
D
摸一摸能知道软硬和冷热
解析:
这是典型的误解。感觉不确定时,换一种办法确认一下。
2
关于「把心情说出来」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
再说说是因为什么事
B
怕的东西常常真的有风险
C
把生气的原因用话说出来
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这一步是把心情说出来判定过程的关键环节:再说说是因为什么事。
3
在学习「和别人比较」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:和别人比较·认识一下它
单选题
A
为了赢过别人而不开心
B
进步慢也算在进步
C
今天可以做一件靠近它的小事
D
想一想自己佩服什么样的人
解析:
这是典型的误解。比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
4
在学习「优点和不擅长」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:优点和不擅长·认识一下它
单选题
A
把大方向拆成小目标
B
擅长的事也要继续用
C
喜欢和擅长有时不是同一件事
D
把自己不擅长的事说成永远不可能
解析:
这是典型的误解。每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
5
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:生气的时候·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
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