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1
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:生气的时候·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
2
下列关于「别人做,我也要做吗」的说法中,属于常见错误的是?
来自:别人做,我也要做吗·小心想错的地方
单选题
A
说对不起要讲清楚哪件事
B
看到别人做,自己也想试一下
C
怕被笑话就跟着做
D
每个人说出自己的想法
解析:
这是初学者最常犯的错误:怕被笑话就跟着做。正确理解应回到定义——很多人一起做一件事,也不代表这件事就是对的。
3
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·认识一下它
单选题
A
觉得说出害怕很丢脸
B
再说说是因为什么事
C
难过的时候可以哭一会儿
D
把生气的原因用话说出来
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
4
下面关于「心情会过去」的说法中,正确的是?
来自:心情会过去·看个小例子
单选题
A
难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
B
害怕是在提醒我们注意危险。
C
难过时找人说说,会好受很多。
D
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
解析:
本题直接考查「心情会过去」的定义。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
5
关于「讲出来记得更牢」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:讲出来记得更牢·怎么想、怎么做
单选题
A
多看几眼会留下更深的印象
B
隔几天再复习一次更牢
C
忘掉一部分是正常的
D
讲一遍等于复习好几次
解析:
这一步是讲出来记得更牢判定过程的关键环节:讲一遍等于复习好几次。
6
在学习「摸摸、闻闻、尝尝」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:摸摸、闻闻、尝尝·怎么想、怎么做
单选题
A
随手就摸不认识的东西
B
重要的内容要当面确认
C
核对之后再说结论更稳
D
感觉帮我们把外面的事收进脑子
解析:
这是典型的误解。别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。
7
关于「分心从哪里来」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:分心从哪里来·怎么想、怎么做
单选题
A
做完歇一下再来一段
B
手机和玩具先放到一边
C
小步做完了,大任务也跟着完成
D
先定一个短时间,比如十五分钟
解析:
这一步是分心从哪里来判定过程的关键环节:手机和玩具先放到一边。
8
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·别把两件事搞混
单选题
A
等别人猜自己的心情
B
害怕时先找信得过的大人
C
承认自己有情绪是勇敢的事
D
情绪像天气,会变
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
9
在实际场景中使用「每个人都不太一样」时,下列做法正确的是?
来自:每个人都不太一样·把它用起来
单选题
A
进步慢也算在进步
B
把大方向拆成小目标
C
有人爱热闹,有人爱安静,都很正常
D
不用拿短处比别人长处
解析:
实务中应先立住每个人都不太一样的判断依据:有人爱热闹,有人爱安静,都很正常。
10
在学习「五种感觉」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:五种感觉·看个小例子
单选题
A
可以问一问旁边的人
B
听不清不能靠猜
C
觉得鼻子和手没什么用
D
知道有错觉,就会多核对一次
解析:
这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
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