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1

「努力能改变什么」的正确含义是？

来自：努力能改变什么·认识一下它单选题

A 每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。 B 人各有各的样子，没有两个完全一样的人。 C 很多本事靠练习会慢慢变好。 D 比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

解析：「努力能改变什么」指的是：很多本事靠练习会慢慢变好。

2

下列关于「讲出来记得更牢」的说法中，属于常见错误的是？

来自：讲出来记得更牢·小心想错的地方单选题

A 隔几天再复习一次更牢 B 觉得讲了浪费时间 C 多看几眼会留下更深的印象 D 重要的东西可以多复习几次

解析：这是初学者最常犯的错误：觉得讲了浪费时间。正确理解应回到定义——把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。

3

关于「道歉和原谅」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：道歉和原谅·怎么想、怎么做单选题

A 原谅别人也要给自己时间 B 知道有影响，就能多想一步 C 违反了规则就要停下来 D 看到别人做，自己也想试一下

解析：这一步是道歉和原谅判定过程的关键环节：原谅别人也要给自己时间。

4

「喜欢什么、擅长什么」的正确含义是？

来自：喜欢什么、擅长什么·认识一下它单选题

A 很多本事靠练习会慢慢变好。 B 每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。 C 人各有各的样子，没有两个完全一样的人。 D 喜欢的事让你愿意做，擅长的事做起来更顺。

解析：「喜欢什么、擅长什么」指的是：喜欢的事让你愿意做，擅长的事做起来更顺。

5

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：把心情说出来·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

6

下面关于「专注一会儿」的说法中，正确的是？

来自：专注一会儿·看个小例子单选题

A 把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。 B 反复练同一件事，做得会越来越顺。 C 身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。 D 把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

解析：本题直接考查「专注一会儿」的定义。把注意力放在一件事上，哪怕只有一小段时间。

7

在实际场景中使用「努力能改变什么」时，下列做法正确的是？

来自：努力能改变什么·把它用起来单选题

A 不一样不等于谁不好 B 喜欢和擅长有时不是同一件事 C 从今天开始练一小会儿 D 今天可以做一件靠近它的小事

解析：实务中应先立住努力能改变什么的判断依据：从今天开始练一小会儿。

8

判断：认识自己是慢慢来的，需要多试几次。（　）

来自：努力能改变什么·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

9

关于「给记忆找线索」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：给记忆找线索·怎么想、怎么做单选题

A 把要记的东西串成一串 B 忘掉一部分是正常的 C 记忆会随着时间慢慢变淡 D 先注意到，才可能记住

解析：这一步是给记忆找线索判定过程的关键环节：把要记的东西串成一串。

10

下面关于「理解了才好记」的说法中，正确的是？

来自：理解了才好记·看个小例子单选题

A 学过的东西会慢慢变淡，这是大家都有的情况。 B 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。 C 把学过的内容讲给别人听，是最好的复习。 D 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。

解析：本题直接考查「理解了才好记」的定义。弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

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