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1

在学习「情绪没有对错」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：情绪没有对错·怎么想、怎么做单选题

A 情绪像天气，会变 B 说一说害怕的事，会轻松一些 C 怕的东西常常真的有风险 D 觉得生气就是坏孩子

解析：这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

2

在学习「记忆是怎么来的」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：记忆是怎么来的·把它用起来单选题

A 忘记不等于学不会 B 重要的东西可以多复习几次 C 把新东西和已经会的连起来 D 以为听一遍就能记住

解析：这是典型的误解。记忆是先看到或听到，再把它留在脑子里的过程。

3

判断：有情绪不代表做错事，怎样表达才分对错。（　）

来自：把心情说出来·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

4

在学习「生气的时候」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：生气的时候·怎么想、怎么做单选题

A 一怒之下就动手 B 做点别的事能帮自己缓一缓 C 承认自己有情绪是勇敢的事 D 陪着别人时说一句我在这儿

解析：这是典型的误解。生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。

5

下列关于「摸摸、闻闻、尝尝」的说法中，属于常见错误的是？

来自：摸摸、闻闻、尝尝·小心想错的地方单选题

A 重要的内容要当面确认 B 随手就摸不认识的东西 C 环境变了，感觉也跟着变 D 可以问一问旁边的人

解析：这是初学者最常犯的错误：随手就摸不认识的东西。正确理解应回到定义——别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。

6

判断：关心别人的感受，不等于必须听他的。（　）

来自：别人做，我也要做吗·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

7

关于「优点和不擅长」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：优点和不擅长·怎么想、怎么做单选题

A 从今天开始练一小会儿 B 今天可以做一件靠近它的小事 C 喜欢的事可以多练，慢慢变成擅长 D 不擅长的地方可以慢慢练

解析：这一步是优点和不擅长判定过程的关键环节：不擅长的地方可以慢慢练。

8

下面关于「把大目标切小」的说法中，正确的是？

来自：把大目标切小·看个小例子单选题

A 做错的题告诉你哪里还没学会。 B 把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。 C 把要做的事拆成几小步，一步一步来。 D 身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。

解析：本题直接考查「把大目标切小」的定义。把要做的事拆成几小步，一步一步来。

9

判断：和别人比较能看出差距，也能找到自己的样子。（　）

来自：每个人都不太一样·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

10

判断：认识自己是慢慢来的，需要多试几次。（　）

来自：优点和不擅长·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

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