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1
判断:认识自己是慢慢来的,需要多试几次。( )
来自:努力能改变什么·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
2
在学习「情绪没有对错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪像天气,会变
B
说一说害怕的事,会轻松一些
C
怕的东西常常真的有风险
D
觉得生气就是坏孩子
解析:
这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
3
在学习「轮流和等一等」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:轮流和等一等·看个小例子
单选题
A
每个人说出自己的想法
B
关心别人不用放弃自己的想法
C
说对不起要讲清楚哪件事
D
自己玩够了才给别人
解析:
这是典型的误解。好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
4
在实际场景中使用「害怕也有用」时,下列做法正确的是?
来自:害怕也有用·把它用起来
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
难过的时候可以哭一会儿
D
人人都会有这几种情绪
解析:
实务中应先立住害怕也有用的判断依据:怕的东西常常真的有风险。
5
判断:想成为什么样的人,可以从今天的小事做起。( )
来自:喜欢什么、擅长什么·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
6
判断:每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。( )
来自:每个人都不太一样·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
7
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·小心想错的地方
单选题
A
先离开一会儿或深呼吸几次
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
不打人、不摔东西
D
因为怕而什么都不去做
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
8
判断:忘记是很正常的事,不代表记性不好。( )
来自:隔开时间复习·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
9
关于「想成为什么样的人」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:想成为什么样的人·怎么想、怎么做
单选题
A
把大方向拆成小目标
B
多试几件事,才更了解自己
C
和过去的自己比也很重要
D
有人爱热闹,有人爱安静,都很正常
解析:
这一步是想成为什么样的人判定过程的关键环节:把大方向拆成小目标。
10
「分心从哪里来」的正确含义是?
来自:分心从哪里来·认识一下它
单选题
A
把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
B
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
C
身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
D
反复练同一件事,做得会越来越顺。
解析:
「分心从哪里来」指的是:身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
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