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10 题
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1
在学习「喜欢什么、擅长什么」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:喜欢什么、擅长什么·看个小例子
单选题
A
多试几件事,才更了解自己
B
不擅长的地方可以慢慢练
C
以为喜欢的事一定做不好
D
可以问问别人是怎么做的
解析:
这是典型的误解。喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
2
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:害怕也有用·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
3
关于「忘记很正常」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:忘记很正常·怎么想、怎么做
单选题
A
把要记的东西串成一串
B
先弄明白它讲的是什么
C
第一次复习放在当天或第二天
D
重要的东西可以多复习几次
解析:
这一步是忘记很正常判定过程的关键环节:重要的东西可以多复习几次。
4
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:生气的时候·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
5
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·小心想错的地方
单选题
A
比较之后要有下一步行动
B
说得出一件自己做得不错的事
C
从今天开始练一小会儿
D
觉得想那么远没有用
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
6
关于「情绪没有对错」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
不打人、不摔东西
解析:
这一步是情绪没有对错判定过程的关键环节:情绪不分好坏,表达方式才分。
7
「道歉和原谅」的正确含义是?
来自:道歉和原谅·认识一下它
单选题
A
很多人一起做一件事,也不代表这件事就是对的。
B
好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
C
做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
D
体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
解析:
「道歉和原谅」指的是:做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
8
在学习「错题是好东西」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:错题是好东西·看个小例子
单选题
A
越熟越省力气
B
刚开始慢很正常
C
只看答案,不看自己为什么错
D
这一小段时间里只做这件事
解析:
这是典型的误解。做错的题告诉你哪里还没学会。
9
关于「心情会过去」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:心情会过去·怎么想、怎么做
单选题
A
说清楚是哪种感觉
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
不打人、不摔东西
D
做点别的事能帮自己缓一缓
解析:
这一步是心情会过去判定过程的关键环节:做点别的事能帮自己缓一缓。
10
判断:每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。( )
来自:想成为什么样的人·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
11
在学习「别人做,我也要做吗」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:别人做,我也要做吗·怎么想、怎么做
单选题
A
排队和轮流是公平的办法
B
关心别人不用放弃自己的想法
C
怕被笑话就跟着做
D
有分歧就先商量再决定
解析:
这是典型的误解。很多人一起做一件事,也不代表这件事就是对的。
12
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·小心想错的地方
单选题
A
承认自己有情绪是勇敢的事
B
人人都会有这几种情绪
C
把难过憋在心里
D
怕的东西常常真的有风险
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
13
「练习让人变熟」的正确含义是?
来自:练习让人变熟·认识一下它
单选题
A
做错的题告诉你哪里还没学会。
B
把注意力放在一件事上,哪怕只有一小段时间。
C
反复练同一件事,做得会越来越顺。
D
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
解析:
「练习让人变熟」指的是:反复练同一件事,做得会越来越顺。
14
关于「每个人都不太一样」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:每个人都不太一样·怎么想、怎么做
单选题
A
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
B
不一样不等于谁不好
C
说得出一件自己做得不错的事
D
喜欢和擅长有时不是同一件事
解析:
这一步是每个人都不太一样判定过程的关键环节:不一样不等于谁不好。
15
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:道歉和原谅·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
16
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·别把两件事搞混
单选题
A
觉得说出害怕很丢脸
B
人人都会有这几种情绪
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
再说说是因为什么事
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
17
判断:给要记的东西找一个线索,想起来会更容易。( )
来自:讲出来记得更牢·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
18
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·认识一下它
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
用伤害自己的办法缓解情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
19
判断:给要记的东西找一个线索,想起来会更容易。( )
来自:忘记很正常·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
20
关于「努力能改变什么」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:努力能改变什么·怎么想、怎么做
单选题
A
不一样不等于谁不好
B
进步慢也算在进步
C
今天可以做一件靠近它的小事
D
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
解析:
这一步是努力能改变什么判定过程的关键环节:进步慢也算在进步。
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