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10 题
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1
在学习「道歉和原谅」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:道歉和原谅·看个小例子
单选题
A
嘴上原谅,心里一直记着
B
先听清楚对方在说什么
C
有分歧就先商量再决定
D
该拒绝的时候可以拒绝
解析:
这是典型的误解。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
2
关于「心情会过去」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:心情会过去·怎么想、怎么做
单选题
A
说清楚是哪种感觉
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
不打人、不摔东西
D
做点别的事能帮自己缓一缓
解析:
这一步是心情会过去判定过程的关键环节:做点别的事能帮自己缓一缓。
3
在实际场景中使用「关心别人,也守住自己」时,下列做法正确的是?
来自:关心别人,也守住自己·把它用起来
单选题
A
道歉不是为了马上被原谅
B
先想一想这件事对不对
C
原谅别人也要给自己时间
D
先听清楚对方在说什么
解析:
实务中应先立住关心别人,也守住自己的判断依据:先听清楚对方在说什么。
4
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·把它用起来
单选题
A
把难过憋在心里
B
说一说害怕的事,会轻松一些
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
5
「核对一下再相信」的正确含义是?
来自:核对一下再相信·认识一下它
单选题
A
别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。
B
感觉不确定时,换一种办法确认一下。
C
有时候感觉传来的信息并不准确。
D
声音太轻、太吵,或者离得太远,就容易听错。
解析:
「核对一下再相信」指的是:感觉不确定时,换一种办法确认一下。
6
判断:累了要休息,休息好才练得进去。( )
来自:把大目标切小·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
7
判断:有情绪不代表做错事,怎样表达才分对错。( )
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
8
判断:认识自己是慢慢来的,需要多试几次。( )
来自:和别人比较·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
9
下列表述中,描述的是「分心从哪里来」而不是「把大目标切小」的是?
来自:分心从哪里来·别把两件事搞混
单选题
A
身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
B
把要做的事拆成几小步,一步一步来。
C
反复练同一件事,做得会越来越顺。
D
把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
解析:
「分心从哪里来」与「把大目标切小」同属越练越会,但前者强调:身边的声音、玩具和自己的想法都会把注意力带走。
10
下面关于「核对一下再相信」的说法中,正确的是?
来自:核对一下再相信·看个小例子
单选题
A
看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
B
有时候感觉传来的信息并不准确。
C
声音太轻、太吵,或者离得太远,就容易听错。
D
感觉不确定时,换一种办法确认一下。
解析:
本题直接考查「核对一下再相信」的定义。感觉不确定时,换一种办法确认一下。
11
「努力能改变什么」的正确含义是?
来自:努力能改变什么·认识一下它
单选题
A
每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
B
人各有各的样子,没有两个完全一样的人。
C
很多本事靠练习会慢慢变好。
D
比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
解析:
「努力能改变什么」指的是:很多本事靠练习会慢慢变好。
12
下面关于「道歉和原谅」的说法中,正确的是?
来自:道歉和原谅·看个小例子
单选题
A
很多人一起做一件事,也不代表这件事就是对的。
B
好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
C
身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
D
做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
解析:
本题直接考查「道歉和原谅」的定义。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
13
在学习「专注一会儿」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:专注一会儿·认识一下它
单选题
A
边做边想别的,做了很久也没做完
B
先想清楚第一步做什么
C
错题要记下来,弄懂为什么错
D
不怕错,怕的是错了不看
解析:
这是典型的误解。把注意力放在一件事上,哪怕只有一小段时间。
14
判断:眼睛、耳朵、鼻子、手和舌头,是我们认识世界的五个小助手。( )
来自:核对一下再相信·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
15
判断:大家都做一件事,不代表这件事就是对的。( )
来自:道歉和原谅·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
16
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·小心想错的地方
单选题
A
承认自己有情绪是勇敢的事
B
人人都会有这几种情绪
C
把难过憋在心里
D
怕的东西常常真的有风险
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
17
在学习「核对一下再相信」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:核对一下再相信·认识一下它
单选题
A
别人说不一样还是坚持自己没看错
B
错觉是大家都有的现象
C
摸一摸能知道软硬和冷热
D
感觉帮我们把外面的事收进脑子
解析:
这是典型的误解。感觉不确定时,换一种办法确认一下。
18
在学习「大家会互相影响」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:大家会互相影响·别把两件事搞混
单选题
A
把受影响当成软弱
B
定好规则再开始
C
每个人说出自己的想法
D
先想一想这件事对不对
解析:
这是典型的误解。身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
19
在学习「五种感觉」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:五种感觉·小心想错的地方
单选题
A
以为只有看见才算认识一样东西
B
核对之后再说结论更稳
C
环境太吵时,请对方再说一遍
D
可以量一量、比一比
解析:
这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
20
在学习「隔开时间复习」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:隔开时间复习·把它用起来
单选题
A
重要的东西可以多复习几次
B
懂了的东西忘得慢
C
一口气念到很晚
D
把要记的东西串成一串
解析:
这是典型的误解。分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
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