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1

在学习「想成为什么样的人」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：想成为什么样的人·把它用起来单选题

A 比较之后要有下一步行动 B 觉得想那么远没有用 C 从今天开始练一小会儿 D 擅长的事也要继续用

解析：这是典型的误解。心里有想去的方向，做事会更有劲。

2

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：想成为什么样的人·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

3

判断：大家都做一件事，不代表这件事就是对的。（　）

来自：道歉和原谅·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

4

在学习「一起做事要商量」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：一起做事要商量·别把两件事搞混单选题

A 不商量，做完才发现不对 B 看到别人做，自己也想试一下 C 违反了规则就要停下来 D 先听清楚对方在说什么

解析：这是典型的误解。几个人一起做事，先把规则和分工说清楚。

5

在实际场景中使用「把心情说出来」时，下列做法正确的是？

来自：把心情说出来·把它用起来单选题

A 说清楚是哪种感觉 B 承认自己有情绪是勇敢的事 C 把生气的原因用话说出来 D 需要时就找人帮忙

解析：实务中应先立住把心情说出来的判断依据：说清楚是哪种感觉。

6

在学习「给记忆找线索」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：给记忆找线索·小心想错的地方单选题

A 重要的东西可以多复习几次 B 多看几眼会留下更深的印象 C 只背字面，不想画面 D 第一次复习放在当天或第二天

解析：这是典型的误解。想起一个线索，整件事就容易跟着回来。

7

在实际场景中使用「和别人比较」时，下列做法正确的是？

来自：和别人比较·把它用起来单选题

A 可以问问别人是怎么做的 B 进步慢也算在进步 C 遇到难处可以请人帮忙 D 多试几件事，才更了解自己

解析：实务中应先立住和别人比较的判断依据：可以问问别人是怎么做的。

8

关于「听错和听不清」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：听错和听不清·怎么想、怎么做单选题

A 感觉帮我们把外面的事收进脑子 B 每种感觉各有各的用处 C 重要的内容要当面确认 D 知道有错觉，就会多核对一次

解析：这一步是听错和听不清判定过程的关键环节：重要的内容要当面确认。

9

在学习「害怕也有用」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：害怕也有用·小心想错的地方单选题

A 先离开一会儿或深呼吸几次 B 情绪不分好坏，表达方式才分 C 不打人、不摔东西 D 因为怕而什么都不去做

解析：这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。

10

判断：想成为什么样的人，可以从今天的小事做起。（　）

来自：想成为什么样的人·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

11

判断：把大目标切成小目标，更容易开始。（　）

来自：错题是好东西·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

12

关于「眼睛的错觉」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：眼睛的错觉·怎么想、怎么做单选题

A 几种感觉合用会更准 B 量一量就能发现真实的样子 C 环境变了，感觉也跟着变 D 可以量一量、比一比

解析：这一步是眼睛的错觉判定过程的关键环节：量一量就能发现真实的样子。

13

判断：把学过的东西讲给别人听，会记得更牢。（　）

来自：讲出来记得更牢·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

14

在学习「把大目标切小」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：把大目标切小·看个小例子单选题

A 这一小段时间里只做这件事 B 越熟越省力气 C 计划排得太满，一下就做不完 D 难的做完，简单的会更快

解析：这是典型的误解。把要做的事拆成几小步，一步一步来。

15

在实际场景中使用「给记忆找线索」时，下列做法正确的是？

来自：给记忆找线索·把它用起来单选题

A 忘记不等于学不会 B 先注意到，才可能记住 C 用画面或故事帮自己记 D 记忆会随着时间慢慢变淡

解析：实务中应先立住给记忆找线索的判断依据：用画面或故事帮自己记。

16

下列关于「情绪没有对错」的说法中，属于常见错误的是？

来自：情绪没有对错·小心想错的地方单选题

A 觉得生气就是坏孩子 B 难过的时候可以哭一会儿 C 不打人、不摔东西 D 再说说是因为什么事

解析：这是初学者最常犯的错误：觉得生气就是坏孩子。正确理解应回到定义——有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

17

「听错和听不清」的正确含义是？

来自：听错和听不清·认识一下它单选题

A 别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。 B 有时候感觉传来的信息并不准确。 C 看见、听见、闻到、尝到、摸到，是我们认识世界的方式。 D 声音太轻、太吵，或者离得太远，就容易听错。

解析：「听错和听不清」指的是：声音太轻、太吵，或者离得太远，就容易听错。

18

判断：有情绪不代表做错事，怎样表达才分对错。（　）

来自：心情会过去·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

19

关于「分心从哪里来」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：分心从哪里来·怎么想、怎么做单选题

A 做完歇一下再来一段 B 手机和玩具先放到一边 C 小步做完了，大任务也跟着完成 D 先定一个短时间，比如十五分钟

解析：这一步是分心从哪里来判定过程的关键环节：手机和玩具先放到一边。

20

判断：把心情说出来，别人才能知道你怎么了。（　）

来自：把心情说出来·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

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