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1
关于「把大目标切小」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:把大目标切小·怎么想、怎么做
单选题
A
每完成一步就打个勾
B
发现走神了就轻轻拉回来
C
不怕错,怕的是错了不看
D
把桌面收干净能少分心
解析:
这一步是把大目标切小判定过程的关键环节:每完成一步就打个勾。
2
在学习「害怕也有用」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:害怕也有用·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
因为怕而什么都不去做
C
说的时候不用指责别人
D
说清楚是哪种感觉
解析:
这是典型的误解。害怕是在提醒我们注意危险。
3
「难过要有人陪」的正确含义是?
来自:难过要有人陪·认识一下它
单选题
A
用话描述自己的感受,别人才能明白。
B
害怕是在提醒我们注意危险。
C
难过时找人说说,会好受很多。
D
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
解析:
「难过要有人陪」指的是:难过时找人说说,会好受很多。
4
下列关于「难过要有人陪」的说法中,属于常见错误的是?
来自:难过要有人陪·小心想错的地方
单选题
A
说清楚是哪种感觉
B
不打人、不摔东西
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
把难过憋在心里
解析:
这是初学者最常犯的错误:把难过憋在心里。正确理解应回到定义——难过时找人说说,会好受很多。
5
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
承认自己有情绪是勇敢的事
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
只说你怎么这样,不说自己的感受
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
6
判断:给要记的东西找一个线索,想起来会更容易。( )
来自:记忆是怎么来的·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
7
在学习「五种感觉」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:五种感觉·怎么想、怎么做
单选题
A
以为只有看见才算认识一样东西
B
量一量就能发现真实的样子
C
环境变了,感觉也跟着变
D
可以量一量、比一比
解析:
这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
8
关于「难过要有人陪」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:难过要有人陪·怎么想、怎么做
单选题
A
说的时候不用指责别人
B
告诉家人或朋友发生了什么
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
说清楚是哪种感觉
解析:
这一步是难过要有人陪判定过程的关键环节:告诉家人或朋友发生了什么。
9
在实际场景中使用「隔开时间复习」时,下列做法正确的是?
来自:隔开时间复习·把它用起来
单选题
A
忘记不等于学不会
B
第一次复习放在当天或第二天
C
懂了的东西忘得慢
D
先注意到,才可能记住
解析:
实务中应先立住隔开时间复习的判断依据:第一次复习放在当天或第二天。
10
判断:眼睛、耳朵、鼻子、手和舌头,是我们认识世界的五个小助手。( )
来自:感觉会出错·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
11
在学习「专注一会儿」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:专注一会儿·认识一下它
单选题
A
边做边想别的,做了很久也没做完
B
先想清楚第一步做什么
C
错题要记下来,弄懂为什么错
D
不怕错,怕的是错了不看
解析:
这是典型的误解。把注意力放在一件事上,哪怕只有一小段时间。
12
「给记忆找线索」的正确含义是?
来自:给记忆找线索·认识一下它
单选题
A
学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
B
把学过的内容讲给别人听,是最好的复习。
C
想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
D
分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
解析:
「给记忆找线索」指的是:想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
13
关于「先难后易」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:先难后易·怎么想、怎么做
单选题
A
隔几天再做一次同一道题
B
每次进步一点点也算进步
C
越熟越省力气
D
难的做完,简单的会更快
解析:
这一步是先难后易判定过程的关键环节:难的做完,简单的会更快。
14
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·认识一下它
单选题
A
先离开一会儿或深呼吸几次
B
把生气的原因用话说出来
C
等别人猜自己的心情
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
15
在学习「先难后易」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:先难后易·把它用起来
单选题
A
一直做简单的,难的留到最后
B
发现走神了就轻轻拉回来
C
不怕错,怕的是错了不看
D
每次进步一点点也算进步
解析:
这是典型的误解。把最费脑子的任务放在精力最好的时候做。
16
在实际场景中使用「生气的时候」时,下列做法正确的是?
来自:生气的时候·把它用起来
单选题
A
情绪不分好坏,表达方式才分
B
怕的东西常常真的有风险
C
难过的时候可以哭一会儿
D
先离开一会儿或深呼吸几次
解析:
实务中应先立住生气的时候的判断依据:先离开一会儿或深呼吸几次。
17
在学习「理解了才好记」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:理解了才好记·别把两件事搞混
单选题
A
记忆会随着时间慢慢变淡
B
先注意到,才可能记住
C
觉得背下来就等于懂了
D
重要的东西可以多复习几次
解析:
这是典型的误解。弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
18
判断:说出对不起和表达原谅,都让关系更好。( )
来自:别人做,我也要做吗·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
19
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:轮流和等一等·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
20
判断:想成为什么样的人,可以从今天的小事做起。( )
来自:努力能改变什么·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
21
下面关于「道歉和原谅」的说法中,正确的是?
来自:道歉和原谅·看个小例子
单选题
A
很多人一起做一件事,也不代表这件事就是对的。
B
好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
C
身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
D
做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
解析:
本题直接考查「道歉和原谅」的定义。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
22
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·小心想错的地方
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
告诉家人或朋友发生了什么
C
觉得现在难受就一辈子都这样
D
说的时候不用指责别人
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
23
「大家会互相影响」的正确含义是?
来自:大家会互相影响·认识一下它
单选题
A
做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
B
身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
C
几个人一起做事,先把规则和分工说清楚。
D
体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
解析:
「大家会互相影响」指的是:身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
24
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:别人做,我也要做吗·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
25
判断:做错的题最值得再看一遍。( )
来自:练习让人变熟·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
26
在学习「优点和不擅长」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:优点和不擅长·别把两件事搞混
单选题
A
进步慢也算在进步
B
比较之后要有下一步行动
C
喜欢和擅长有时不是同一件事
D
把自己不擅长的事说成永远不可能
解析:
这是典型的误解。每个人都有做得好的地方,也有不太顺的地方。
27
判断:生气的时候先让自己停一下,再决定怎么做。( )
来自:难过要有人陪·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
28
在学习「喜欢什么、擅长什么」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:喜欢什么、擅长什么·把它用起来
单选题
A
和过去的自己比也很重要
B
只做擅长的,不去尝试喜欢的
C
进步慢也算在进步
D
不擅长的地方可以慢慢练
解析:
这是典型的误解。喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
29
判断:记住东西要先弄懂它,再想办法把它留下来。( )
来自:记忆是怎么来的·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
30
在学习「核对一下再相信」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:核对一下再相信·怎么想、怎么做
单选题
A
出错是常有的事,不用怕
B
错觉是大家都有的现象
C
摸一摸能知道软硬和冷热
D
凭第一眼就下结论
解析:
这是典型的误解。感觉不确定时,换一种办法确认一下。
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