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10 题
20 题
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1
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·把它用起来
单选题
A
把难过憋在心里
B
说一说害怕的事,会轻松一些
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
人人都会有这几种情绪
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
2
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·看个小例子
单选题
A
再说说是因为什么事
B
先离开一会儿或深呼吸几次
C
不打人、不摔东西
D
看到别人哭就嘲笑他
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
3
关于「把心情说出来」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:把心情说出来·怎么想、怎么做
单选题
A
再说说是因为什么事
B
怕的东西常常真的有风险
C
把生气的原因用话说出来
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这一步是把心情说出来判定过程的关键环节:再说说是因为什么事。
4
「生气的时候」的正确含义是?
来自:生气的时候·认识一下它
单选题
A
害怕是在提醒我们注意危险。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
D
难过时找人说说,会好受很多。
解析:
「生气的时候」指的是:生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
5
在实际场景中使用「练习让人变熟」时,下列做法正确的是?
来自:练习让人变熟·把它用起来
单选题
A
错题要记下来,弄懂为什么错
B
发现走神了就轻轻拉回来
C
把桌面收干净能少分心
D
刚开始慢很正常
解析:
实务中应先立住练习让人变熟的判断依据:刚开始慢很正常。
6
在学习「忘记很正常」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:忘记很正常·小心想错的地方
单选题
A
忘了一点就觉得自己很失败
B
第一次复习放在当天或第二天
C
把新东西和已经会的连起来
D
先注意到,才可能记住
解析:
这是典型的误解。学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
7
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:害怕也有用·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
8
「隔开时间复习」的正确含义是?
来自:隔开时间复习·认识一下它
单选题
A
分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
B
想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
C
记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
D
弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
解析:
「隔开时间复习」指的是:分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
9
下列表述中,描述的是「把心情说出来」而不是「心情会过去」的是?
来自:把心情说出来·别把两件事搞混
单选题
A
难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
B
难过时找人说说,会好受很多。
C
用话描述自己的感受,别人才能明白。
D
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
解析:
「把心情说出来」与「心情会过去」同属心情和情绪,但前者强调:用话描述自己的感受,别人才能明白。
10
判断:记住东西要先弄懂它,再想办法把它留下来。( )
来自:讲出来记得更牢·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
11
「理解了才好记」的正确含义是?
来自:理解了才好记·认识一下它
单选题
A
学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
B
想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
C
记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
D
弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
解析:
「理解了才好记」指的是:弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
12
判断:一次能做的时间不长,专注一小段就有用。( )
来自:分心从哪里来·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
13
下面关于「大家会互相影响」的说法中,正确的是?
来自:大家会互相影响·看个小例子
单选题
A
几个人一起做事,先把规则和分工说清楚。
B
做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
C
很多人一起做一件事,也不代表这件事就是对的。
D
身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
解析:
本题直接考查「大家会互相影响」的定义。身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
14
在学习「把心情说出来」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把心情说出来·认识一下它
单选题
A
先离开一会儿或深呼吸几次
B
把生气的原因用话说出来
C
等别人猜自己的心情
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这是典型的误解。用话描述自己的感受,别人才能明白。
15
在学习「努力能改变什么」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:努力能改变什么·把它用起来
单选题
A
觉得自己天生不行,练也没用
B
今天可以做一件靠近它的小事
C
可以问问别人是怎么做的
D
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
解析:
这是典型的误解。很多本事靠练习会慢慢变好。
16
判断:一次能做的时间不长,专注一小段就有用。( )
来自:把大目标切小·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
17
在学习「喜欢什么、擅长什么」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:喜欢什么、擅长什么·看个小例子
单选题
A
多试几件事,才更了解自己
B
不擅长的地方可以慢慢练
C
以为喜欢的事一定做不好
D
可以问问别人是怎么做的
解析:
这是典型的误解。喜欢的事让你愿意做,擅长的事做起来更顺。
18
在实际场景中使用「喜欢什么、擅长什么」时,下列做法正确的是?
来自:喜欢什么、擅长什么·把它用起来
单选题
A
喜欢和擅长有时不是同一件事
B
有人爱热闹,有人爱安静,都很正常
C
比较之后要有下一步行动
D
不擅长的地方可以慢慢练
解析:
实务中应先立住喜欢什么、擅长什么的判断依据:喜欢和擅长有时不是同一件事。
19
在学习「大家会互相影响」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:大家会互相影响·别把两件事搞混
单选题
A
把受影响当成软弱
B
定好规则再开始
C
每个人说出自己的想法
D
先想一想这件事对不对
解析:
这是典型的误解。身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
20
判断:每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。( )
来自:努力能改变什么·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
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