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1

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：喜欢什么、擅长什么·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

2

在学习「难过要有人陪」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：难过要有人陪·小心想错的地方单选题

A 承认自己有情绪是勇敢的事 B 人人都会有这几种情绪 C 把难过憋在心里 D 怕的东西常常真的有风险

解析：这是典型的误解。难过时找人说说，会好受很多。

3

判断：大家都做一件事，不代表这件事就是对的。（　）

来自：一起做事要商量·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

4

「情绪没有对错」的正确含义是？

来自：情绪没有对错·认识一下它单选题

A 用话描述自己的感受，别人才能明白。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 害怕是在提醒我们注意危险。 D 难过时找人说说，会好受很多。

解析：「情绪没有对错」指的是：有某种情绪是自然发生的，不是犯错。

5

判断：记住东西要先弄懂它，再想办法把它留下来。（　）

来自：给记忆找线索·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

6

在学习「每个人都不太一样」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：每个人都不太一样·怎么想、怎么做单选题

A 觉得和自己不同就是奇怪 B 比较之后要有下一步行动 C 喜欢和擅长有时不是同一件事 D 擅长的事也要继续用

解析：这是典型的误解。人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

7

在实际场景中使用「想成为什么样的人」时，下列做法正确的是？

来自：想成为什么样的人·把它用起来单选题

A 想一想自己佩服什么样的人 B 多试几件事，才更了解自己 C 有人爱热闹，有人爱安静，都很正常 D 可以问问别人是怎么做的

解析：实务中应先立住想成为什么样的人的判断依据：想一想自己佩服什么样的人。

8

下列表述中，描述的是「努力能改变什么」而不是「想成为什么样的人」的是？

来自：努力能改变什么·别把两件事搞混单选题

A 很多本事靠练习会慢慢变好。 B 每个人都有做得好的地方，也有不太顺的地方。 C 心里有想去的方向，做事会更有劲。 D 人各有各的样子，没有两个完全一样的人。

解析：「努力能改变什么」与「想成为什么样的人」同属认识我自己，但前者强调：很多本事靠练习会慢慢变好。

9

关于「每个人都不太一样」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：每个人都不太一样·怎么想、怎么做单选题

A 喜欢的事可以多练，慢慢变成擅长 B 不一样不等于谁不好 C 说得出一件自己做得不错的事 D 喜欢和擅长有时不是同一件事

解析：这一步是每个人都不太一样判定过程的关键环节：不一样不等于谁不好。

10

判断：每个人喜欢和擅长的东西都不太一样。（　）

来自：优点和不擅长·把它用起来判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

11

判断：认识自己是慢慢来的，需要多试几次。（　）

来自：想成为什么样的人·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合认识我自己的基本原理。

12

「隔开时间复习」的正确含义是？

来自：隔开时间复习·认识一下它单选题

A 分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。 B 想起一个线索，整件事就容易跟着回来。 C 记忆是先看到或听到，再把它留在脑子里的过程。 D 弄懂意思之后再记，会比硬背容易得多。

解析：「隔开时间复习」指的是：分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。

13

「生气的时候」的正确含义是？

来自：生气的时候·认识一下它单选题

A 害怕是在提醒我们注意危险。 B 有某种情绪是自然发生的，不是犯错。 C 生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。 D 难过时找人说说，会好受很多。

解析：「生气的时候」指的是：生气时先停一下，等那股劲过去一些再处理事情。

14

在学习「隔开时间复习」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：隔开时间复习·把它用起来单选题

A 重要的东西可以多复习几次 B 懂了的东西忘得慢 C 一口气念到很晚 D 把要记的东西串成一串

解析：这是典型的误解。分几次、隔开时间复习，比一次念很多遍更有效。

15

在实际场景中使用「道歉和原谅」时，下列做法正确的是？

来自：道歉和原谅·把它用起来单选题

A 违反了规则就要停下来 B 等的时候可以先做别的事 C 说对不起要讲清楚哪件事 D 看到别人做，自己也想试一下

解析：实务中应先立住道歉和原谅的判断依据：说对不起要讲清楚哪件事。

16

在实际场景中使用「喜欢什么、擅长什么」时，下列做法正确的是？

来自：喜欢什么、擅长什么·把它用起来单选题

A 喜欢和擅长有时不是同一件事 B 有人爱热闹，有人爱安静，都很正常 C 比较之后要有下一步行动 D 不擅长的地方可以慢慢练

解析：实务中应先立住喜欢什么、擅长什么的判断依据：喜欢和擅长有时不是同一件事。

17

在学习「别人做，我也要做吗」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：别人做，我也要做吗·怎么想、怎么做单选题

A 排队和轮流是公平的办法 B 关心别人不用放弃自己的想法 C 怕被笑话就跟着做 D 有分歧就先商量再决定

解析：这是典型的误解。很多人一起做一件事，也不代表这件事就是对的。

18

在学习「轮流和等一等」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：轮流和等一等·别把两件事搞混单选题

A 可以礼貌地说我不参加 B 身边人的心情也会传给自己 C 自己玩够了才给别人 D 看到别人做，自己也想试一下

解析：这是典型的误解。好东西一起用的时候，轮流来大家都能用上。

19

判断：我们摸到、看到的，只是东西的一部分样子。（　）

来自：摸摸、闻闻、尝尝·怎么想、怎么做判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合感觉小侦探的基本原理。

20

判断：情绪会过去，难受的感觉通常不会一直持续。（　）

来自：难过要有人陪·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合心情和情绪的基本原理。

21

在学习「练习让人变熟」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：练习让人变熟·把它用起来单选题

A 试一次不会就放弃 B 先定一个短时间，比如十五分钟 C 手机和玩具先放到一边 D 错题要记下来，弄懂为什么错

解析：这是典型的误解。反复练同一件事，做得会越来越顺。

22

关于「一起做事要商量」的怎么想、怎么做，下列表述正确的是？

来自：一起做事要商量·怎么想、怎么做单选题

A 定好规则再开始 B 排队和轮流是公平的办法 C 轮到自己也要让给别人一次 D 违反了规则就要停下来

解析：这一步是一起做事要商量判定过程的关键环节：定好规则再开始。

23

在学习「和别人比较」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：和别人比较·看个小例子单选题

A 为了赢过别人而不开心 B 进步慢也算在进步 C 想一想自己佩服什么样的人 D 多试几件事，才更了解自己

解析：这是典型的误解。比较能看出差距，但不用把差距说成自己不行。

24

判断：隔一段时间再复习一遍，比一口气念很多遍更管用。（　）

来自：忘记很正常·看个小例子判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合记住和忘掉的基本原理。

25

判断：关心别人的感受，不等于必须听他的。（　）

来自：大家会互相影响·别把两件事搞混判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

26

在实际场景中使用「害怕也有用」时，下列做法正确的是？

来自：害怕也有用·把它用起来单选题

A 怕的东西常常真的有风险 B 情绪不分好坏，表达方式才分 C 难过的时候可以哭一会儿 D 人人都会有这几种情绪

解析：实务中应先立住害怕也有用的判断依据：怕的东西常常真的有风险。

27

在学习「把大目标切小」时，下列哪一项属于应当避免的错误认识？

来自：把大目标切小·看个小例子单选题

A 这一小段时间里只做这件事 B 越熟越省力气 C 计划排得太满，一下就做不完 D 难的做完，简单的会更快

解析：这是典型的误解。把要做的事拆成几小步，一步一步来。

28

在实际场景中使用「忘记很正常」时，下列做法正确的是？

来自：忘记很正常·把它用起来单选题

A 把要记的东西串成一串 B 多看几眼会留下更深的印象 C 讲一遍等于复习好几次 D 忘掉一部分是正常的

解析：实务中应先立住忘记很正常的判断依据：忘掉一部分是正常的。

29

判断：和别人待在一起时，我们的做法会互相影响。（　）

来自：轮流和等一等·认识一下它判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合和大家在一起的基本原理。

30

判断：累了要休息，休息好才练得进去。（　）

来自：练习让人变熟·小心想错的地方判断题

A 正确 B 错误

解析：这一表述符合越练越会的基本原理。

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