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1
判断:一次能做的时间不长,专注一小段就有用。( )
来自:分心从哪里来·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
2
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·把它用起来
单选题
A
比较之后要有下一步行动
B
觉得想那么远没有用
C
从今天开始练一小会儿
D
擅长的事也要继续用
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
3
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·看个小例子
单选题
A
说清楚是哪种感觉
B
用伤害自己的办法缓解情绪
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
不打人、不摔东西
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
4
判断:多换几种感觉一起去了解,结果会更准。( )
来自:五种感觉·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
5
判断:本事是练出来的,练得越多越熟。( )
来自:专注一会儿·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
6
关于「眼睛的错觉」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:眼睛的错觉·怎么想、怎么做
单选题
A
几种感觉合用会更准
B
量一量就能发现真实的样子
C
环境变了,感觉也跟着变
D
可以量一量、比一比
解析:
这一步是眼睛的错觉判定过程的关键环节:量一量就能发现真实的样子。
7
在实际场景中使用「和别人比较」时,下列做法正确的是?
来自:和别人比较·把它用起来
单选题
A
可以问问别人是怎么做的
B
进步慢也算在进步
C
遇到难处可以请人帮忙
D
多试几件事,才更了解自己
解析:
实务中应先立住和别人比较的判断依据:可以问问别人是怎么做的。
8
在实际场景中使用「情绪没有对错」时,下列做法正确的是?
来自:情绪没有对错·把它用起来
单选题
A
人人都会有这几种情绪
B
不打人、不摔东西
C
害怕时先找信得过的大人
D
先离开一会儿或深呼吸几次
解析:
实务中应先立住情绪没有对错的判断依据:人人都会有这几种情绪。
9
在学习「道歉和原谅」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:道歉和原谅·把它用起来
单选题
A
排队和轮流是公平的办法
B
先想一想这件事对不对
C
该拒绝的时候可以拒绝
D
说一句对不起就当没事了
解析:
这是典型的误解。做错了说对不起,被弄难受了可以说出感受。
10
在学习「生气的时候」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:生气的时候·小心想错的地方
单选题
A
害怕时先找信得过的大人
B
人人都会有这几种情绪
C
一怒之下就动手
D
陪着别人时说一句我在这儿
解析:
这是典型的误解。生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
11
在实际场景中使用「关心别人,也守住自己」时,下列做法正确的是?
来自:关心别人,也守住自己·把它用起来
单选题
A
道歉不是为了马上被原谅
B
先想一想这件事对不对
C
原谅别人也要给自己时间
D
先听清楚对方在说什么
解析:
实务中应先立住关心别人,也守住自己的判断依据:先听清楚对方在说什么。
12
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:难过要有人陪·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
13
判断:眼睛、耳朵、鼻子、手和舌头,是我们认识世界的五个小助手。( )
来自:感觉会出错·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
14
在学习「一起做事要商量」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:一起做事要商量·怎么想、怎么做
单选题
A
原谅别人也要给自己时间
B
谁声音大就听谁的
C
先想一想这件事对不对
D
该拒绝的时候可以拒绝
解析:
这是典型的误解。几个人一起做事,先把规则和分工说清楚。
15
在学习「情绪没有对错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:情绪没有对错·小心想错的地方
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
觉得生气就是坏孩子
C
陪着别人时说一句我在这儿
D
先离开一会儿或深呼吸几次
解析:
这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
16
「生气的时候」的正确含义是?
来自:生气的时候·认识一下它
单选题
A
害怕是在提醒我们注意危险。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
D
难过时找人说说,会好受很多。
解析:
「生气的时候」指的是:生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
17
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·看个小例子
单选题
A
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
B
从今天开始练一小会儿
C
只跟着别人的期望走,不问自己想要什么
D
不用拿短处比别人长处
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
18
判断:累了要休息,休息好才练得进去。( )
来自:错题是好东西·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
19
在实际场景中使用「难过要有人陪」时,下列做法正确的是?
来自:难过要有人陪·把它用起来
单选题
A
需要时就找人帮忙
B
情绪像天气,会变
C
难过的时候可以哭一会儿
D
先离开一会儿或深呼吸几次
解析:
实务中应先立住难过要有人陪的判断依据:难过的时候可以哭一会儿。
20
关于「记忆是怎么来的」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:记忆是怎么来的·怎么想、怎么做
单选题
A
多看几眼会留下更深的印象
B
听别人复述也能补上自己漏的
C
把要记的东西串成一串
D
第一次复习放在当天或第二天
解析:
这一步是记忆是怎么来的判定过程的关键环节:多看几眼会留下更深的印象。
21
在学习「情绪没有对错」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
单选题
A
情绪像天气,会变
B
说一说害怕的事,会轻松一些
C
怕的东西常常真的有风险
D
觉得生气就是坏孩子
解析:
这是典型的误解。有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
22
判断:我们摸到、看到的,只是东西的一部分样子。( )
来自:感觉会出错·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
23
「害怕也有用」的正确含义是?
来自:害怕也有用·认识一下它
单选题
A
用话描述自己的感受,别人才能明白。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
D
害怕是在提醒我们注意危险。
解析:
「害怕也有用」指的是:害怕是在提醒我们注意危险。
24
判断:把学过的东西讲给别人听,会记得更牢。( )
来自:理解了才好记·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合记住和忘掉的基本原理。
25
在实际场景中使用「害怕也有用」时,下列做法正确的是?
来自:害怕也有用·把它用起来
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
难过的时候可以哭一会儿
D
人人都会有这几种情绪
解析:
实务中应先立住害怕也有用的判断依据:怕的东西常常真的有风险。
26
下面关于「生气的时候」的说法中,正确的是?
来自:生气的时候·看个小例子
单选题
A
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
B
难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
C
用话描述自己的感受,别人才能明白。
D
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
解析:
本题直接考查「生气的时候」的定义。生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
27
下面关于「轮流和等一等」的说法中,正确的是?
来自:轮流和等一等·看个小例子
单选题
A
好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
B
很多人一起做一件事,也不代表这件事就是对的。
C
身边的人做什么,我们的想法常常跟着变。
D
体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
解析:
本题直接考查「轮流和等一等」的定义。好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
28
判断:把大目标切成小目标,更容易开始。( )
来自:把大目标切小·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
29
在学习「一起做事要商量」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:一起做事要商量·看个小例子
单选题
A
不商量,做完才发现不对
B
看到别人做,自己也想试一下
C
等的时候可以先做别的事
D
违反了规则就要停下来
解析:
这是典型的误解。几个人一起做事,先把规则和分工说清楚。
30
下列表述中,描述的是「把心情说出来」而不是「心情会过去」的是?
来自:把心情说出来·别把两件事搞混
单选题
A
难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
B
难过时找人说说,会好受很多。
C
用话描述自己的感受,别人才能明白。
D
生气时先停一下,等那股劲过去一些再处理事情。
解析:
「把心情说出来」与「心情会过去」同属心情和情绪,但前者强调:用话描述自己的感受,别人才能明白。
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