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10 题
20 题
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1
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·认识一下它
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
先离开一会儿或深呼吸几次
D
用伤害自己的办法缓解情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
2
「五种感觉」的正确含义是?
来自:五种感觉·认识一下它
单选题
A
看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
B
感觉不确定时,换一种办法确认一下。
C
有些图案会让眼睛看走眼,比如一样长的线看起来不一样长。
D
有时候感觉传来的信息并不准确。
解析:
「五种感觉」指的是:看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
3
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:心情会过去·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
4
在学习「轮流和等一等」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:轮流和等一等·别把两件事搞混
单选题
A
可以礼貌地说我不参加
B
身边人的心情也会传给自己
C
自己玩够了才给别人
D
看到别人做,自己也想试一下
解析:
这是典型的误解。好东西一起用的时候,轮流来大家都能用上。
5
下列表述中,描述的是「隔开时间复习」而不是「给记忆找线索」的是?
来自:隔开时间复习·别把两件事搞混
单选题
A
想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
B
弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
C
分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
D
把学过的内容讲给别人听,是最好的复习。
解析:
「隔开时间复习」与「给记忆找线索」同属记住和忘掉,但前者强调:分几次、隔开时间复习,比一次念很多遍更有效。
6
判断:本事是练出来的,练得越多越熟。( )
来自:专注一会儿·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
7
关于「心情会过去」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:心情会过去·怎么想、怎么做
单选题
A
说清楚是哪种感觉
B
情绪不分好坏,表达方式才分
C
不打人、不摔东西
D
做点别的事能帮自己缓一缓
解析:
这一步是心情会过去判定过程的关键环节:做点别的事能帮自己缓一缓。
8
判断:把大目标切成小目标,更容易开始。( )
来自:先难后易·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
9
在学习「五种感觉」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:五种感觉·认识一下它
单选题
A
出错是常有的事,不用怕
B
可以量一量、比一比
C
量一量就能发现真实的样子
D
觉得鼻子和手没什么用
解析:
这是典型的误解。看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
10
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·小心想错的地方
单选题
A
承认自己有情绪是勇敢的事
B
人人都会有这几种情绪
C
把难过憋在心里
D
怕的东西常常真的有风险
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
11
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:轮流和等一等·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
12
判断:和别人待在一起时,我们的做法会互相影响。( )
来自:别人做,我也要做吗·把它用起来
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
13
关于「专注一会儿」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:专注一会儿·怎么想、怎么做
单选题
A
这一小段时间里只做这件事
B
实在卡住了先跳过去
C
越熟越省力气
D
难的做完,简单的会更快
解析:
这一步是专注一会儿判定过程的关键环节:这一小段时间里只做这件事。
14
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·怎么想、怎么做
单选题
A
从今天开始练一小会儿
B
觉得想那么远没有用
C
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
D
和过去的自己比也很重要
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
15
在学习「给记忆找线索」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:给记忆找线索·把它用起来
单选题
A
多看几眼会留下更深的印象
B
第一次复习放在当天或第二天
C
把新东西和已经会的连起来
D
只背字面,不想画面
解析:
这是典型的误解。想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
16
在学习「把大目标切小」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把大目标切小·把它用起来
单选题
A
这一小段时间里只做这件事
B
错题要记下来,弄懂为什么错
C
只盯着很大的目标,不知道从哪开始
D
手机和玩具先放到一边
解析:
这是典型的误解。把要做的事拆成几小步,一步一步来。
17
「讲出来记得更牢」的正确含义是?
来自:讲出来记得更牢·认识一下它
单选题
A
把学过的内容讲给别人听,是最好的复习。
B
学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
C
想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
D
记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
解析:
「讲出来记得更牢」指的是:把学过的内容讲给别人听,是最好的复习。
18
判断:一次能做的时间不长,专注一小段就有用。( )
来自:分心从哪里来·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
19
判断:高兴、生气、害怕、难过,都是正常的情绪。( )
来自:害怕也有用·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
20
在学习「给记忆找线索」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:给记忆找线索·小心想错的地方
单选题
A
重要的东西可以多复习几次
B
多看几眼会留下更深的印象
C
只背字面,不想画面
D
第一次复习放在当天或第二天
解析:
这是典型的误解。想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
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