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10 题
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1
在学习「把大目标切小」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:把大目标切小·把它用起来
单选题
A
这一小段时间里只做这件事
B
错题要记下来,弄懂为什么错
C
只盯着很大的目标,不知道从哪开始
D
手机和玩具先放到一边
解析:
这是典型的误解。把要做的事拆成几小步,一步一步来。
2
判断:一次能做的时间不长,专注一小段就有用。( )
来自:专注一会儿·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
3
判断:有些事练一练就会变好,有些事只要喜欢也能做。( )
来自:努力能改变什么·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
4
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·小心想错的地方
单选题
A
比较之后要有下一步行动
B
说得出一件自己做得不错的事
C
从今天开始练一小会儿
D
觉得想那么远没有用
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
5
在学习「记忆是怎么来的」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:记忆是怎么来的·别把两件事搞混
单选题
A
觉得记不住全是天生的
B
把新东西和已经会的连起来
C
忘掉一部分是正常的
D
第一次复习放在当天或第二天
解析:
这是典型的误解。记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
6
在学习「一起做事要商量」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:一起做事要商量·认识一下它
单选题
A
身边人的心情也会传给自己
B
违反了规则就要停下来
C
不商量,做完才发现不对
D
看到别人做,自己也想试一下
解析:
这是典型的误解。几个人一起做事,先把规则和分工说清楚。
7
在学习「难过要有人陪」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:难过要有人陪·看个小例子
单选题
A
再说说是因为什么事
B
先离开一会儿或深呼吸几次
C
不打人、不摔东西
D
看到别人哭就嘲笑他
解析:
这是典型的误解。难过时找人说说,会好受很多。
8
判断:关心别人的感受,不等于必须听他的。( )
来自:大家会互相影响·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
9
关于「别人做,我也要做吗」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:别人做,我也要做吗·怎么想、怎么做
单选题
A
说对不起要讲清楚哪件事
B
每个人说出自己的想法
C
原谅别人也要给自己时间
D
违反了规则就要停下来
解析:
这一步是别人做,我也要做吗判定过程的关键环节:违反了规则就要停下来。
10
判断:情绪会过去,难受的感觉通常不会一直持续。( )
来自:害怕也有用·别把两件事搞混
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合心情和情绪的基本原理。
11
在学习「专注一会儿」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:专注一会儿·认识一下它
单选题
A
边做边想别的,做了很久也没做完
B
先想清楚第一步做什么
C
错题要记下来,弄懂为什么错
D
不怕错,怕的是错了不看
解析:
这是典型的误解。把注意力放在一件事上,哪怕只有一小段时间。
12
判断:和别人比较能看出差距,也能找到自己的样子。( )
来自:和别人比较·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合认识我自己的基本原理。
13
在学习「心情会过去」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:心情会过去·别把两件事搞混
单选题
A
先离开一会儿或深呼吸几次
B
把生气的原因用话说出来
C
承认自己有情绪是勇敢的事
D
用伤害自己的办法缓解情绪
解析:
这是典型的误解。难受的感觉通常会随时间慢慢变轻。
14
在实际场景中使用「忘记很正常」时,下列做法正确的是?
来自:忘记很正常·把它用起来
单选题
A
把要记的东西串成一串
B
多看几眼会留下更深的印象
C
讲一遍等于复习好几次
D
忘掉一部分是正常的
解析:
实务中应先立住忘记很正常的判断依据:忘掉一部分是正常的。
15
关于「难过要有人陪」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:难过要有人陪·怎么想、怎么做
单选题
A
说的时候不用指责别人
B
告诉家人或朋友发生了什么
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
说清楚是哪种感觉
解析:
这一步是难过要有人陪判定过程的关键环节:告诉家人或朋友发生了什么。
16
在学习「关心别人,也守住自己」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:关心别人,也守住自己·别把两件事搞混
单选题
A
说对不起要讲清楚哪件事
B
排队和轮流是公平的办法
C
先想一想这件事对不对
D
只顾自己,不管别人感受
解析:
这是典型的误解。体谅别人,同时不委屈自己做不该做的事。
17
关于「情绪没有对错」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:情绪没有对错·怎么想、怎么做
单选题
A
怕的东西常常真的有风险
B
害怕时先找信得过的大人
C
情绪不分好坏,表达方式才分
D
不打人、不摔东西
解析:
这一步是情绪没有对错判定过程的关键环节:情绪不分好坏,表达方式才分。
18
判断:一起做事情,先商量好规则会顺利很多。( )
来自:别人做,我也要做吗·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
19
判断:我们摸到、看到的,只是东西的一部分样子。( )
来自:核对一下再相信·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合感觉小侦探的基本原理。
20
关于「每个人都不太一样」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:每个人都不太一样·怎么想、怎么做
单选题
A
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
B
不一样不等于谁不好
C
说得出一件自己做得不错的事
D
喜欢和擅长有时不是同一件事
解析:
这一步是每个人都不太一样判定过程的关键环节:不一样不等于谁不好。
21
「眼睛的错觉」的正确含义是?
来自:眼睛的错觉·认识一下它
单选题
A
有些图案会让眼睛看走眼,比如一样长的线看起来不一样长。
B
感觉不确定时,换一种办法确认一下。
C
看见、听见、闻到、尝到、摸到,是我们认识世界的方式。
D
别的感觉能帮我们补上眼睛看不出的信息。
解析:
「眼睛的错觉」指的是:有些图案会让眼睛看走眼,比如一样长的线看起来不一样长。
22
「情绪没有对错」的正确含义是?
来自:情绪没有对错·认识一下它
单选题
A
用话描述自己的感受,别人才能明白。
B
有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
C
害怕是在提醒我们注意危险。
D
难过时找人说说,会好受很多。
解析:
「情绪没有对错」指的是:有某种情绪是自然发生的,不是犯错。
23
在学习「和别人比较」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:和别人比较·小心想错的地方
单选题
A
想一想自己佩服什么样的人
B
比输了就否定自己
C
不一样不等于谁不好
D
喜欢的事可以多练,慢慢变成擅长
解析:
这是典型的误解。比较能看出差距,但不用把差距说成自己不行。
24
判断:说出对不起和表达原谅,都让关系更好。( )
来自:关心别人,也守住自己·小心想错的地方
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
25
判断:大家都做一件事,不代表这件事就是对的。( )
来自:道歉和原谅·怎么想、怎么做
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合和大家在一起的基本原理。
26
在学习「想成为什么样的人」时,下列哪一项属于应当避免的错误认识?
来自:想成为什么样的人·把它用起来
单选题
A
比较之后要有下一步行动
B
觉得想那么远没有用
C
从今天开始练一小会儿
D
擅长的事也要继续用
解析:
这是典型的误解。心里有想去的方向,做事会更有劲。
27
下面关于「记忆是怎么来的」的说法中,正确的是?
来自:记忆是怎么来的·看个小例子
单选题
A
弄懂意思之后再记,会比硬背容易得多。
B
想起一个线索,整件事就容易跟着回来。
C
学过的东西会慢慢变淡,这是大家都有的情况。
D
记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
解析:
本题直接考查「记忆是怎么来的」的定义。记忆是先看到或听到,再把它留在脑子里的过程。
28
判断:本事是练出来的,练得越多越熟。( )
来自:练习让人变熟·认识一下它
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
29
关于「害怕也有用」的怎么想、怎么做,下列表述正确的是?
来自:害怕也有用·怎么想、怎么做
单选题
A
害怕时先找信得过的大人
B
人人都会有这几种情绪
C
做点别的事能帮自己缓一缓
D
承认自己有情绪是勇敢的事
解析:
这一步是害怕也有用判定过程的关键环节:害怕时先找信得过的大人。
30
判断:把大目标切成小目标,更容易开始。( )
来自:先难后易·看个小例子
判断题
A
正确
B
错误
解析:
这一表述符合越练越会的基本原理。
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